marche nordique
le souffle de l'energie
jean-bernard SIBOUR
L'un des principaux enseignants de Marche Nordique et BungyPump
Transformez votre corps grâce à l’exercice
La marche nordique, aussi appelée marche propulsive, est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une discipline posturale complète. Maîtriser les bons gestes est essentiel pour préserver votre santé. Grâce à notre approche pédagogique simple et bienveillante, apprenez à vous propulser efficacement et en toute sérénité.
Les séances
Le coeur de notre pratique : le corps, le souffle et l'esprit.
à forges les eaux
Cours collectifs : apprentissage et perfectionnement des bons gestes et de la technique dans le bois de l’Epinay.
Les stages
à PARIS PORTE DORée bois de vincennes
Le cycle d'un stage par mois proposé par notre équipe permet de découvrir et d’approfondir la marche nordique avec précision.
Ces stages de marche nordique sont une occasion unique d’explorer toutes les richesses de la pratique, dans un cadre convivial, amical et structuré.
Prochains stages
DE la marche nordique
DIMANCHE 29 juin 2025
"Comment harmoniser le corps et l'esprit grâce à la marche nordique"
Des mouvements de Tai Chi et de Qi Gong seront pratiqués pendant le stage pour un renforcement musculaire en douceur.
