marche nordique
le souffle de l'energie

 jean-bernard SIBOUR

 L'un des principaux enseignants de Marche Nordique et BungyPump

Transformez votre corps grâce à l’exercice

La marche nordique, aussi appelée marche propulsive, est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une discipline posturale complète. Maîtriser les bons gestes est essentiel pour préserver votre santé. Grâce à notre approche pédagogique simple et bienveillante, apprenez à vous propulser efficacement et en toute sérénité.

Les séances

 Le coeur de notre pratique : le corps, le souffle et l'esprit.


à forges les eaux

Mercredi
de 10h00 à 11h30
Rendez-vous : aux 3 statues près du lac d'Andelle.

 Cours collectifs : apprentissage et perfectionnement des bons gestes et de la technique dans le bois de l’Epinay.

Les stages

à PARIS PORTE DORée bois de vincennes

 Le cycle d'un stage par mois proposé par notre équipe permet de découvrir et d’approfondir la marche nordique avec précision.

Ces stages de marche nordique sont une occasion unique d’explorer toutes les richesses de la pratique, dans un cadre convivial, amical et structuré.

Prochains stages
DE la marche nordique

DIMANCHE 29 juin 2025

"Comment harmoniser le corps et l'esprit grâce à la marche nordique"

Des mouvements de Tai Chi et de Qi Gong seront pratiqués pendant le stage pour un renforcement musculaire en douceur.

 de 10h00 à 12h00
Rendez-vous : Porte Dorée en face du Musée de l’histoire de l’immigration

Sport Santé, il faut s’en occuper…

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Marche nordique