Ce que nous allons explorer ensemble pour votre bien-être
Prochain stage dimanche 19 JANVIER 2025
de 10h00 à 12h00
" Les effets de la marche nordique sur VOTRE CARDIO "
Des mouvements de Tai Chi et de Qi Gong seront pratiqués pendant le stage pour un renforcement musculaire en douceur.
Participation : 20€
Pendant les stages, nous répondrons à toutes vos questions.
Je vous guiderai dans des exercices qui vous permettront d’apprendre très concrètement à vous relier de manière plus heureuse à vos bâtons.
Chaque stage se compose d’un enseignement, d’une ou plusieurs pratiques guidées et d’un temps pour répondre aux questions que vous pourrez me poser en direct.