L'un des principaux enseignants de marche nordique et BungyPump
Soucieux de ne pas la voir réduite à une marche de soutien, je cherche à enseigner la dimension propulsive et posturale de cette activité.
Ce qui peut nous permettre de mieux envisager aussi bien notre présence à notre corps que de découvrir comment accroitre nos potentiels physique et mental.
Afin d’aider chacun à pratiquer, j’ai enregistré de nombreuses vidéos guidées réalisées par Sikana.
A travers ces vidéos guidées, j’ai le souci de présenter à la fois la pratique de la marche nordique et celle de “l’effort propulsif”, considérant que c’est l’union de ces deux pratiques qui donne tout son sens à la perspective bien-être.
En effet, il s’agit bien de réapprendre à marcher à “4 pattes” pour renforcer ses muscles afin d’être autonome et efficace dans ses déplacements.