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Marche Nordique, Bungy Pump, Paris, Île de france

Vers la formation bien-être…

Ne vous trompez pas !
Entre la Marche Nordique et la marche avec bâtons
La Marche Nordique ou Propulsive est une activité physique et sportive posturale
Les bons gestes importent pour votre santé
La marche avec bâtons ne permet que l’appui sur les bâtons

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Stage de reprise

10 août 2018
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Mon Objectif … Contribuer à votre Bien Être Santé Sport Zen depuis 2006. Je me prénomme Jean Bernard Sibour moniteur diplômé Brevet d’état BPJEPS « Bien vieillir », Instructeur et Formateur Marche Nordique Posturale « le 4 pattes ». Étant pratiquant de Qi Gong et de Taï Chi, j’intègre dans mes séances ces méthodes qui permettent de se détendre, d’évacuer le stress et contrôler ses tensions musculaires. Mon expérience de ces activités et votre engagement personnel vous permettront d’apprendre la technique et d’améliorer votre potentiel physique et mental dans une ambiance conviviale.

Marche Nordique Posturale 

  • Lundi 11h00, Mercredi 10h00
  • Samedi 09h15, Dimanche 10h00

   Inscription pour la saison

Le Bungy Pump « l’autonomie musculaire »

Bungy Pump

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    Bungy Pump

    L’entraînement avec les bâtons BUNGYPUMP est une forme d’exercice favorisant : l'amélioration de l’endurance des muscles respiratoires. le renforcement des muscles, des tissus et des os. l'augmentation de 60% de l’effet d’entraînement par rapport à une promenade ordinaire. la perte de poids de façon efficace et ludique.

Séance de Bungy Pump

  • Samedi à 11h15

Inscription pour la saison

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Marche Nordique

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Qi Gong

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