Accueil | Marche Nordique, Bungy Pump, Paris, Île de france

Tout d’abord mon Objectif … Contribuer à votre Bien Être Santé Sport Zen depuis 2006. Je me prénomme Jean Bernard Sibour moniteur diplômé Brevet d’état BPJEPS « Bien vieillir », Instructeur et Formateur Marche Nordique Posturale « le 4 pattes ». Étant pratiquant de Qi Gong et de Taï Chi, c’est pourquoi j’intègre dans mes séances ces méthodes qui permettent de se détendre, d’évacuer le stress et contrôler ses tensions musculaires. En conséquence mon expérience de ces activités et votre engagement personnel vous permettront d’apprendre la technique et d’améliorer votre potentiel physique et mental dans une ambiance conviviale.

Lundi 11h00, Mercredi 10h00
Samedi 09h15, Dimanche 10h00

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Bungy Pump

L’entraînement avec les bâtons BUNGYPUMP est une forme d’exercice favorisant : l'amélioration de l’endurance des muscles respiratoires. le renforcement des muscles, des tissus et des os. l'augmentation de 60% de l’effet d’entraînement par rapport à une promenade ordinaire. la perte de poids de façon efficace et ludique.

J’évolue !

Séance Découverte

Particulière, groupe, associations, CE

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