Marche Nordique
Ne vous trompez pas !
Entre la Marche Nordique et la marche avec bâtons.
La Marche Nordique ou Propulsive est une activité physique et sportive posturale.
Les bons gestes importent pour votre santé.
La marche avec bâtons ne permet que l'appui sur les bâtons.
Apprenez à vous propulser de manière simple et chaleureuse avec notre pédagogie "le 4 pattes"
Étant pratiquant de Qi Gong et de Taï Chi, c’est pourquoi j’intègre dans mes séances ces méthodes qui permettent de se détendre, d’évacuer le stress et contrôler ses tensions musculaires. En conséquence mon expérience de ces activités et votre engagement personnel vous permettront d’apprendre la technique et d’améliorer votre potentiel physique et mental dans une ambiance conviviale, tout en prenant conscience de sa posture.
BungyPump
Du débutant au sportif, le Bungypump est une activité nouvelle et complémentaire aux activités de Marche Nordique, de Randonnée, de fitness et de course à pied.
2019
Bois de Vincennes Porte Dorée
Mon expérience sportive dans le fitness et la préparation athlétique seront des éléments pour vous proposer des séances de BungyPump qui vous renforceront musculairement sans traumatisme.
Nordic 93 et Bungy Pump le dimanche 06 octobre 2019
La Nordic 93 est de retour avec cette année un défi marche nordique : un parcours de 2,5 km dans le Parc Georges-Valbon. L'initiation au BungyPump est encadrée par Jean-Bernard Sibour Formateur FFRP et Jocelyne Julien Référente 93