Porte Dorée Bois de Vincennes
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Ne vous trompez pas !

Entre la Marche Nordique et la marche avec bâtons.
La Marche Nordique ou Propulsive est une activité physique et sportive posturale.
Les bons gestes importent pour votre santé.
Apprenez à vous propulser de manière simple et chaleureuse avec notre pédagogie “le 4 pattes” C’est Forme Ta Marche.

Du débutant au sportif confirmé

Marcher est un geste naturel, le moyen de déplacement humain le plus courant, le plus simple.

La marche, on n’y pense guère dans la vie de tous les jours. Ses bienfaits pour la santé ne sont plus à démontrer. Pourtant, bien des personnes la négligent, la considérant comme peu intéressante pour leur condition physique. On est souvent étonné du peu de pas consentis en une journée par chacun d’entre nous.

La marche nordique, un entraînement invisible qui améliore l’endurance et la condition physique au quotidien ! 

Nous vous attendons !

Pendant votre séance découverte vous serez intégré(e) au groupe coaché par moi-même avec une animatrice ou un animateur qui vous conseillera pendant la séance. Cela vous permettra de découvrir l’activité et notre pédagogie.

Inscrivez-vous ci-dessous (participation 10€ avec le prêt des bâtons):

Lieu de rendez vous sur le trottoir en face du Palais de la Porte Dorée à la hauteur du périphérique sous les arbres       
https://goo.gl/maps/tYCGVb1GXWz