Séance Particulière, groupe, association, CE

Vous souhaitez vous faire accompagner dans la découverte de la marche nordique et personnaliser votre apprentissage.

  • Vous souhaitez améliorer votre technique de la marche nordique.
  • Vous souhaitez travailler sur votre posture .
  • Vous souhaitez préparer une course marche nordique.
  • Vous  souhaitez organiser pour votre CE, votre association ou en groupe une sortie marche nordique.

Les plus : mon expérience et ma passion pour l’enseignement le prof…

Votre séance particulière …

    • Pour les Comités d’entreprise et les associations nous étudierons ensemble votre demande.
    • En individuel ou petit groupe

Dans votre séance :

  • Apprentissage de la marche nordique ou Bungy Pump à son rythme
  • Amélioration de la gestuelle et des rythmes de marche nordique et de Bungy Pump.
  • Exercices de Qi Gong basés sur la respiration abdominale .
  • Exercices d’étirements travaillant sur la posture et le relâchement.

2- Propositions :

  1. Séance particulière  Marche Nordique : découverte, apprentissage, perfectionnement des gestes techniques de la marche nordique. Durée 1H30.
  2. Séance particulière Bungy Pump : découverte, apprentissage, préparation physique personnalisée du haut du corps. Durée 1h15.

Jour et horaire à définir ensemble 

Lieu : Porte Dorée Bois de Vincennes ou à définir ensemble

 Pour les Stages et Formations groupes, associations, clubs, animateurs marche nordique et bungy pump, votre demande ci-dessous.

 

Pour tout renseignement sur votre choix  de  séance  :

Contacter : Jean-Bernard Moniteur diplômé Brevet d’état BPJEPS Bien vieillir, Instructeur et Formateur marche nordique posturale « le 4 pattes ».

au 06 07 51 66 59
ou.
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